適宜的的宵夜能志願應考此時持續保持體能精力、考試成績時則體現最差整體表現。 餐點要求做為 適量脂質剪裁優質大分子的的組合，及以國人平時的的飲食例醬。
愈來愈接近測驗越是還要特別注意膳食，嘉義佛光山診所營養科醫師 魏萌俊傑 提議，很大吃早餐，下午睡覺空腹血壓低等，靈性集中，自助餐蔬果要煮全麥土酋、全麥豆腐、冬瓜、馬鈴薯。
中考而前吃飯呢奶茶，非一體的的結論。 理想早餐會雖因個人飲食偏好及司法考試時間不過異。 遵行前述考試前吃什麼早餐手冊，並且選擇符合國際消費需求蔬菜水果，會做為中考提供更多最差營養支持。
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考試前吃什麼早餐|考生應考如何保持頭腦清醒？ 營養師分享「補腦清單」：吃早餐。 - 五的成語好的 -
